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田中カウンセラーのエッセイ

田中カウンセラー

それでいいよ だいじょうぶ!!

こんにちは! カウンセラーの  田中 里美 です! 自分が、頑張ってしていることに 「私、これでいいんだろうか?」と、迷いが生じること‥誰にでもありますよね。 一生懸命頑張っているからこそ‥凄く迷うし、苦しさを感じてしまいま...
田中カウンセラー

自分らしさを大切に

こんにちは! カウンセラーの 田中 里美 です。 僭越ながら‥ 本日、9月10日は、私の誕生日です(^^) 誕生日といっても、44回目ともなると‥ 「はぁ‥どんどん‥アラフィフが近づいてくる〜」 ‥と、ため息が出るのです...
田中カウンセラー

「安全基地」があれば・・・

こんにちは! カウンセラーの  田中 里美 です! 酷暑‥とも言われた今年の夏、 皆さま‥お元気で過ごされたでしょうか? 毎日毎日‥暑くて、夏はちゃんと終わるのかしら?‥なんて思ったりしていましたが、最近やっと‥朝晩の涼しさ...
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言霊ごと受けとめます

こんにちは! カウンセラーの 田中 里美 です。 皆さまは「言葉」に「言霊(ことだま)」というものがあること、ご存知でしょうか? -言霊- 言葉に宿る「霊」の意。 古代の日本人は言葉に宿る霊力が,言語表現の内容を現実に実現...
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深さのある「自己紹介」のすすめ

こんにちは!カウンセラーの田中里美です! 今回の記事は「自己紹介」と「カウンセリング」について‥です。 1 自己紹介が苦手だった自分 新しい人間関係の中で、新しく何かが始まるとき、必ず‥一人ずつ、自己紹介をしますよね。 ...
田中カウンセラー

辛いのに笑顔でいるあなたへ

こんにちは! カウンセラーの 田中 里美  です! 今「感じていること 」や「思っていること」が、辛いものだった時、 人は、心と「逆の言動」をすることがあります。 辛いのに、辛くない!‥という言動をするのです。 何...
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不器用がくれた景色

こんにちは! カウンセラーの 田中 里美 です。 皆さまは、苦手なことってありますか? 私は苦手なことが、いっぱいあります!笑 『 勉強、スポーツ、友達付き合い‥どれも苦手だった子供時代、不器用なのは仕方ないから、出来ること...
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乗り越えなくても‥大丈夫!

こんにちは! カウンセラーの 田中 里美 です! 凄く辛い出来事があり、気がつくとそのことばかり考えてしまっている自分がいる‥なんてこと、ありませんか? 「趣味に打ち込んでいれば忘れられる!」とか 「好きなテレビを観て気分転...
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安心 と 折角

こんにちは! カウンセラーの  田中 里美  です。 今年もこの季節がやって来ました‥ 私が一年で一番嫌いな‥「梅雨」です。 不安定なお天気が続き、気分も滅入ってきます。 主婦にとって、梅雨時期の悩みといえば‥洗濯物が...
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読まなかった本

こんにちは! カウンセラーの 田中  里美 です。 皆様は、日常の中で「やろうと思いながら、つい‥後回しにしていること」ありますか? 私はあります! 今回はそんなお話です☆ まず、あるドラマの主人公の台詞をご紹...