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田中カウンセラー

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掌の中にある幸せ

こんにちは! カウンセラーの 田中 里美です。 早いもので、もう11月です。 暦の上ではもう初冬!朝夕冷え込んで来ましたね。 寒くなってくると‥あたたかさ  から、幸せを感じたりしませんか? 暖かい部屋、温かい飲み物、...
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無意識の日常はあなたの味方

こんにちは! カウンセラーの 田中 里美 です! 先日、テレビを観ていたら‥ お寿司屋さんが、寿司を握る時、酢水につけた両手を‥「パン!!」と、叩いてから‥ご飯を手に乗せ、具を乗せ‥握っていく様子が出てきて、 このお寿司屋さんは...
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心の整理が苦しいときは‥

こんにちは! カウンセラーの 田中 里美 です! 秋ですね〜 晩秋〜立冬へと、秋が深まり‥季節は冬へと移り変わっていきます。 この時期は、朝夕で寒暖の差がありますので、皆さま、体調を崩さないように、気をつけて下さいね。 秋...
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それでいいよ だいじょうぶ!!

こんにちは! カウンセラーの  田中 里美 です! 自分が、頑張ってしていることに 「私、これでいいんだろうか?」と、迷いが生じること‥誰にでもありますよね。 一生懸命頑張っているからこそ‥凄く迷うし、苦しさを感じてしまいま...
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自分らしさを大切に

こんにちは! カウンセラーの 田中 里美 です。 僭越ながら‥ 本日、9月10日は、私の誕生日です(^^) 誕生日といっても、44回目ともなると‥ 「はぁ‥どんどん‥アラフィフが近づいてくる〜」 ‥と、ため息が出るのです...
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「安全基地」があれば・・・

こんにちは! カウンセラーの  田中 里美 です! 酷暑‥とも言われた今年の夏、 皆さま‥お元気で過ごされたでしょうか? 毎日毎日‥暑くて、夏はちゃんと終わるのかしら?‥なんて思ったりしていましたが、最近やっと‥朝晩の涼しさ...
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言霊ごと受けとめます

こんにちは! カウンセラーの 田中 里美 です。 皆さまは「言葉」に「言霊(ことだま)」というものがあること、ご存知でしょうか? -言霊- 言葉に宿る「霊」の意。 古代の日本人は言葉に宿る霊力が,言語表現の内容を現実に実現...
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深さのある「自己紹介」のすすめ

こんにちは!カウンセラーの田中里美です! 今回の記事は「自己紹介」と「カウンセリング」について‥です。 1 自己紹介が苦手だった自分 新しい人間関係の中で、新しく何かが始まるとき、必ず‥一人ずつ、自己紹介をしますよね。 ...
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辛いのに笑顔でいるあなたへ

こんにちは! カウンセラーの 田中 里美  です! 今「感じていること 」や「思っていること」が、辛いものだった時、 人は、心と「逆の言動」をすることがあります。 辛いのに、辛くない!‥という言動をするのです。 何...
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不器用がくれた景色

こんにちは! カウンセラーの 田中 里美 です。 皆さまは、苦手なことってありますか? 私は苦手なことが、いっぱいあります!笑 『 勉強、スポーツ、友達付き合い‥どれも苦手だった子供時代、不器用なのは仕方ないから、出来ること...