心について正しく理解し活用できるサイト

エッセイ

田中カウンセラー

掌の中にある幸せ

こんにちは! カウンセラーの 田中 里美です。 早いもので、もう11月です。 暦の上ではもう初冬!朝夕冷え込んで来ましたね。 寒くなってくると‥あたたかさ  から、幸せを感じたりしませんか? 暖かい部屋、温かい飲み物、...
中嶋カウンセラー

自分に合った畑をみつけよう

こんにちは。 カウンセラー中嶋です。 以前こちらで、 ”わたしのしごと。” というタイトルのコラムを掲載して頂いた事があります。 そちらでも書かせて頂いたように、 私は現在、カウンセラーと平行して、日中は障がい者...
田中カウンセラー

無意識の日常はあなたの味方

こんにちは! カウンセラーの 田中 里美 です! 先日、テレビを観ていたら‥ お寿司屋さんが、寿司を握る時、酢水につけた両手を‥「パン!!」と、叩いてから‥ご飯を手に乗せ、具を乗せ‥握っていく様子が出てきて、 このお寿司屋さんは...
中嶋カウンセラー

得より損を意識する

こんにちは。 カウンセラー中嶋です。 私がこうしてコラムを書かせて頂くとき。 ふと気づけば、よく用いている言葉があります。 それは、 ”損ですよね。” ”もったいないですよね。” です。 ちなみに...
中嶋カウンセラー

全力に見えないさりげない自分でいること

こんにちは。 カウンセラー中嶋です。 気づけば今年もあと2カ月ちょっとになりました。 近頃何かとバタバタの毎日で、時間が経つのも忘れていたら、あっという間に10月も終わりです。 早い。 ほんとに早い。 さて、今日...
田中カウンセラー

心の整理が苦しいときは‥

こんにちは! カウンセラーの 田中 里美 です! 秋ですね〜 晩秋〜立冬へと、秋が深まり‥季節は冬へと移り変わっていきます。 この時期は、朝夕で寒暖の差がありますので、皆さま、体調を崩さないように、気をつけて下さいね。 秋...
田中カウンセラー

それでいいよ だいじょうぶ!!

こんにちは! カウンセラーの  田中 里美 です! 自分が、頑張ってしていることに 「私、これでいいんだろうか?」と、迷いが生じること‥誰にでもありますよね。 一生懸命頑張っているからこそ‥凄く迷うし、苦しさを感じてしまいま...
中嶋カウンセラー

それなりの責任を持つ

こんにちは。 カウンセラー中嶋です。 少し空気が涼しくなって、過ごしやすい季節になってきました。 この季節になると、風の匂いや、木々の匂いがとても心地よく感じる反面、日照時間が短くなってきて、少し、もの寂しくも感じます。 ...
中嶋カウンセラー

発達障害について

こんにちは。 カウンセラー中嶋です。 早くも9月に入り、10日程が経とうとしています。 8月から大型台風がいくつも発生し、北海道では大地震が起きたりと、各地で大変な被害をもたらしました。 私の住む地域でも、台風により24...
かや野カウンセラー

出来ている事と出来ない事を分けること

「あなたはいつもそうね」 「みんなが言ってる」 「どうしてあなたはいつも嘘をつくの?」 「あいつは何をやってもダメなやつだ」 ぶぶーーー その言い方は間違えています。 いつも、とか、みんな、とか、何をやっても...