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切り替えのスピード

中嶋カウンセラー

こんにちは。
新任カウンセラー中嶋です。
カウンセラー紹介にもありますが、
”私がしてもらいたかったカウンセリング”
をクライエントの皆さまにさせて頂けるよう、カウンセラーとして努めて参りますのでこれからよろしくお願い致します。
ご挨拶をさせて頂いたところで。。。

みなさんは
”気持ちの切り替え”
について考えた事があるでしょうか?

例えば、受験、試合、恋愛、就職などで上手くいかなかった時。
どんな人だって落ち込むと思うんです。

そうなった時、ひとばん寝たらケロッと気持ちの切り替えができる人もいれば、
なかなか気持ちの切り替えができない人もいると思います。

私はこの、
”気持ちの切り替え”
が、とても苦手なタイプでした。

上手く切り替えができて、すぐに次のステップに進んでいける人を羨ましく思うこともありました。

でも、色々な経験をしてきて、この年になって思うんです。
”切り替えのスピード”
は、実はそんなに重要ではなくて、大切なのは、
切り替えられれば、それでいい。

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